2021年 みたがい運動の日🎶

ケアハウスみたがいでは、10月23日（土）を「運動の日」とし、「タオル体操」と「タップダンス体操」を行いました。

まず始めに「タオル体操」を行い、寒くなって固まった体をほぐします。

身体が温まってくると、立ち上がって行う方も😄

「タオル体操」の後は、換気と水分補給を行っています。

次は、「タップダンス体操」です♪(^^♪

「タップダンス体操」は、靴の裏にペットボトルの蓋を付けて、足を動かす事でタップダンスを踊っている様な音が出せます。

「おもちゃのチャチャチャ」の音楽に合わせて、手拍子と足でリズムを取る運動です。

歌いながら手足を動かすので、真剣です。

この日の昼食は、豪華な行事食のお弁当が用意されました。大きい栗が沢山入っていて、大満足です。